Bem estar
Mais histórias
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no Bem estarEssa fruta melhora a pele, o intestino e a glicose ao mesmo tempo
Entre as frutas que se destacam por suas propriedades nutricionais, a amora ocupa lugar de destaque nas feiras e supermercados brasileiros. Com diferentes variedades, como a amora preta, branca e vermelha, essa fruta se tornou uma opção versátil para quem busca uma alimentação equilibrada. O consumo da amora pode ser feito in natura ou em […] Mais
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no Bem estarO chá natural mais poderoso para retenção de líquidos e saúde urinária
O chá de cavalinha, preparado a partir do talo seco da planta Equisetum arvense, tem sido utilizado há séculos na medicina popular por suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Em 2025, o interesse por alternativas naturais para o cuidado da saúde segue em alta, e a cavalinha se destaca entre as opções disponíveis em lojas de […] Mais
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no Bem estarA erva que virou tendência entre quem busca saúde natural e sabor, descubra os poderes do tomilho
O tomilho, conhecido cientificamente como Thymus vulgaris, é uma erva aromática bastante utilizada tanto na culinária quanto em práticas tradicionais de cuidado com a saúde. Suas folhas pequenas e perfumadas são facilmente encontradas frescas ou secas em supermercados, feiras e lojas de produtos naturais. Além de realçar o sabor de diversos pratos, o tomilho é […] Mais
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no Bem estarDescubra por que o alecrim está conquistando até médicos e pesquisadores
O alecrim, conhecido cientificamente como Rosmarinus officinalis, é uma erva aromática amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina popular. Suas folhas verdes e perfumadas são facilmente encontradas em supermercados, feiras livres e lojas de produtos naturais em todo o Brasil. Além de realçar o sabor dos alimentos, o alecrim é valorizado por suas propriedades […] Mais
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no Bem estarO que poucos falam sobre a tuberculose e por que isso preocupa o Brasil
A tuberculose é uma infecção causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis, popularmente conhecida como bacilo de Koch. Apesar de ser uma doença milenar, ainda representa um desafio significativo para a saúde pública global, especialmente em países em desenvolvimento. A enfermidade afeta principalmente os pulmões, mas pode atingir outros órgãos, caracterizando as formas extrapulmonares. No cenário mundial, […] Mais
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no Bem estarUm alimento antigo com poderes atuais que ajudam seu corpo a reagir melhor
O mel de abelha é um alimento natural amplamente utilizado em diferentes culturas, sendo reconhecido por suas propriedades benéficas à saúde. Produzido a partir do néctar das flores coletado pelas abelhas, o mel se destaca não apenas pelo sabor adocicado, mas também por suas características nutricionais e medicinais. Ao longo dos anos, tornou-se um ingrediente […] Mais
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no Bem estarEssa especiaria comum na cozinha pode transformar sua saúde
O cravo-da-índia, conhecido cientificamente como Syzygium aromaticum, é uma especiaria amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina tradicional. Com aroma marcante e sabor intenso, o cravinho é valorizado por suas propriedades naturais e pelo potencial de promover benefícios à saúde. Presente em diversas culturas, seu uso atravessa séculos, sendo incorporado em receitas, chás e […] Mais
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no Bem estarA posição de Yoga que tonifica mais de 100 abdominais e aumenta a autoestima
A prática do yoga tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil, especialmente entre aqueles que buscam fortalecer o corpo e a mente sem recorrer a treinos exaustivos. Entre as diversas posturas, a posição da barca, conhecida como navasana, destaca-se por sua eficácia no fortalecimento do core. Apesar de parecer simples à primeira vista, esse […] Mais
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no Bem estarO suplemento que promete mais memória disposição e proteção
O ômega 3 é um nutriente essencial classificado como gordura poli-insaturada, reconhecido por seu papel fundamental na manutenção da saúde cardiovascular, cerebral e metabólica. Encontrado principalmente em peixes de águas frias, como Salmão, Sardinha e Atum, além de sementes como Chia e Linhaça, esse ácido graxo não é produzido pelo organismo humano, tornando indispensável sua […] Mais
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no Bem estarO vegetal subestimado que fortalece o corpo e combate inflamações
A mostarda é uma planta bastante conhecida pelo sabor marcante de suas sementes, amplamente utilizadas na preparação de molhos, temperos e acompanhamentos para diversos pratos. Além do uso culinário, tanto as sementes quanto as folhas de mostarda apresentam uma composição nutricional rica, o que desperta interesse em relação aos seus potenciais benefícios para a saúde. […] Mais
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no Bem estarTudo que você precisa saber sobre a malária no Brasil hoje
A malária é uma enfermidade infecciosa provocada por protozoários do gênero Plasmodium, transmitidos principalmente pela picada da fêmea do mosquito Anopheles, popularmente conhecido como mosquito-prego. Essa doença representa um desafio de saúde pública em diversas regiões tropicais, especialmente na Amazônia brasileira, onde as condições ambientais favorecem a proliferação do vetor. Apesar dos avanços no diagnóstico […] Mais
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no Bem estarEsse alimento comum pode proteger o coração e auxiliar no emagrecimento
O amendoim é uma oleaginosa amplamente consumida no Brasil e em diversos países, sendo conhecido por seu valor nutricional e pela versatilidade no preparo de receitas. Este alimento se destaca por conter uma combinação de nutrientes essenciais, como proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E, minerais e gorduras saudáveis. Ao longo dos anos, pesquisas […] Mais
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