Especialistas alertam sobre erro comum ao preparar ervilhas frescas
As ervilhas frescas são conhecidas por seu alto teor de proteínas, fibras e vitaminas do complexo B, desempenhando um papel importante em dietas equilibradas. A maneira como são preparadas pode impactar diretamente o aproveitamento de seus nutrientes, fazendo com que técnicas inadequadas reduzam seus benefícios. Muitas pessoas acabam optando por métodos como o cozimento em […] Mais











