Esse alimento comum pode proteger o coração e auxiliar no emagrecimento
O amendoim é uma oleaginosa amplamente consumida no Brasil e em diversos países, sendo conhecido por seu valor nutricional e pela versatilidade no preparo de receitas. Este alimento se destaca por conter uma combinação de nutrientes essenciais, como proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E, minerais e gorduras saudáveis. Ao longo dos anos, pesquisas […] Mais