O consumo de alho na alimentação diária tem se destacado não apenas pelo sabor marcante que confere aos pratos, mas também pelos efeitos benéficos à saúde já reconhecidos por diversos estudos atuais. Em 2025, a busca por alternativas naturais para cuidar do organismo segue em alta, impulsionando o uso desse tempero em diferentes culturas culinárias […] Mais
A losna, conhecida cientificamente como Artemisia absinthium, destaca-se entre as plantas medicinais por suas múltiplas aplicações terapêuticas. Tradicionalmente, suas folhas e flores têm sido empregadas na preparação de chás, tinturas e extratos, frequentemente recomendados para o alívio de incômodos digestivos, auxílio no combate a vermes intestinais e apoio à saúde do fígado. Sua utilização remonta […] Mais
Entre os alimentos que se tornaram presença constante na rotina alimentar da população está o iogurte. Produzido a partir da fermentação do leite por culturas específicas de bactérias, este derivado lácteo é reconhecido por oferecer uma diversificada quantidade de nutrientes e, em determinadas versões, probióticos benéficos para a saúde. A busca por opções práticas e […] Mais
A saúde óssea é tema central quando o assunto é qualidade de vida ao longo dos anos. O fortalecimento dos ossos depende, em grande parte, de uma alimentação equilibrada e rica nas substâncias certas. Incorporar determinados alimentos na rotina alimentar propicia não apenas o desenvolvimento ósseo em crianças, mas também colabora para a prevenção de […] Mais
O tomate, conhecido cientificamente como Lycopersicum esculentum L., ocupa um espaço importante tanto na alimentação diária quanto no cenário nutricional. Na culinária, é versátil e se encaixa em diversas preparações, do consumo ao natural em saladas até o uso em sucos, molhos e pratos assados. Essa popularidade deve-se não apenas ao sabor inconfundível, mas também […] Mais
A saúde capilar é influenciada por diversos fatores, mas poucos têm tanto impacto quanto a alimentação. Uma dieta equilibrada, rica em alimentos adequados, contribui para a resistência, brilho e crescimento dos fios, além de auxiliar na prevenção da queda. A escolha dos nutrientes certos é fundamental para fortalecer o cabelo e garantir que o couro […] Mais
Reconhecida como uma Planta Alimentícia Não Convencional, a planta peixinho tem despertado o interesse de agricultores e consumidores em diferentes regiões do Brasil. Seus principais atrativos envolvem não apenas o perfil nutricional, mas também a facilidade de cultivo e a robustez, fatores que favorecem seu uso em hortas domésticas ou em produções comerciais de menor […] Mais
O espinafre se destaca entre os vegetais de folhas verdes por seu alto valor nutricional e suas múltiplas aplicações culinárias. Fontes confiáveis indicam que, desde o início de sua popularização fora do Oriente Médio, o espinafre conquistou espaço na mesa dos brasileiros, sendo encontrado fresco, congelado e até em pó para o preparo de diversos […] Mais
Conhecido por seu aroma floral marcante, o chá de jasmim tem sido valorizado desde a antiguidade tanto pela fragrância quanto pelos seus potenciais efeitos à saúde. Essa infusão, preparada a partir das flores do Jasminum officinalis, ganhou notoriedade ao longo dos anos em diferentes culturas, principalmente na Ásia, por ser associada ao relaxamento e ao […] Mais
Conhecida pelo aroma marcante e cor característica, a lavanda se destaca também pelo papel no preparo do chá de lavanda. Essa bebida é frequentemente utilizada para promover relaxamento, aliviar sintomas de ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Preparado tanto com flores frescas quanto secas, o chá de lavanda reúne componentes naturais que favorecem o […] Mais
Entre as flores mais marcantes do universo botânico, a flor de laranjeira se destaca pelo aroma envolvente e pelo simbolismo cultural atribuído ao longo dos séculos. De pétalas delicadas e coloração branca ou levemente creme, essa flor é proveniente da laranjeira amarga, conhecida cientificamente como Citrus aurantium. Ao longo do tempo, a presença dessa flor […] Mais
A candidíase é um problema de saúde causado pelo excesso do fungo Candida albicans, que normalmente faz parte da flora do organismo humano, especialmente nas mucosas e na pele. Quando o sistema de defesa está fragilizado ou ocorre desequilíbrio na microbiota, esse fungo pode se multiplicar em excesso, gerando sintomas desconfortáveis e até complicações em […] Mais