A pressão arterial é um dos indicadores mais importantes da saúde cardiovascular, mas pequenos erros na hora da medição podem alterar os resultados e levar a diagnósticos equivocados. Pesquisadores australianos mostraram que a postura do corpo durante a aferição faz toda a diferença.
Segundo especialistas, o erro mais comum é não apoiar as costas durante o exame, o que compromete a precisão da leitura.
Qual é a postura correta para medir a pressão?
A recomendação é sentar-se em uma cadeira, com as costas retas apoiadas no encosto e os pés firmes no chão. As pernas não devem estar cruzadas e o braço precisa estar sobre uma mesa, alinhado com o coração.
O manguito deve ser colocado diretamente sobre a pele, nunca sobre roupas, para que o aparelho registre os valores adequados.
Quais erros são mais frequentes na medição?
Um estudo com mais de mil imagens disponíveis em bancos de fotos mostrou que a maioria delas exibe técnicas incorretas. Os enganos mais comuns incluem:
- Costas sem apoio: presente em mais de 70% dos casos analisados.
- Braço suspenso: sem descansar sobre uma mesa.
- Pés sem contato com o chão: o que desestabiliza a posição.
- Manguito sobre a roupa: altera o resultado da pressão.
- Falar durante a medição: eleva artificialmente os valores.
Quais são os valores considerados normais?
Segundo as diretrizes médicas atuais, valores abaixo de 130/80 mmHg indicam uma pressão normal. Já resultados acima de 140/90 mmHg sugerem hipertensão, condição que aumenta o risco de infartos, AVCs e problemas renais.
Por isso, a medição periódica é essencial para prevenção e acompanhamento clínico adequado.
Por que a medição correta é tão importante?
Postura inadequada pode gerar leituras falsas, levando a diagnósticos errados e até a tratamentos desnecessários. Como a pressão varia entre consultório, casa e monitoramento ambulatorial, cada detalhe faz diferença.
Adotar a técnica adequada garante dados mais confiáveis e auxilia médicos a identificar precocemente problemas cardiovasculares.
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