A losna, conhecida cientificamente como Artemisia absinthium, é uma planta medicinal amplamente utilizada em diversas culturas por suas propriedades terapêuticas. Com nomes populares como absinto, erva-do-fel e erva-dos-vermes, essa planta chama atenção principalmente pelo uso das folhas e flores em preparações como chás, tinturas e extratos. A busca por alternativas naturais para o cuidado da saúde tem aumentado, e a losna se destaca como uma opção tradicional, encontrada facilmente em lojas de produtos naturais no Brasil em 2025.
Entre os principais motivos para o uso da losna estão o auxílio no tratamento de distúrbios digestivos, alívio de sintomas articulares e até mesmo o combate a parasitas intestinais. No entanto, o consumo dessa erva deve ser orientado por profissionais de saúde, já que seu uso inadequado pode trazer riscos. A seguir, são apresentados detalhes sobre os benefícios, formas de uso e precauções relacionadas à losna.
Quais são os benefícios da losna para a saúde?
A losna é reconhecida por oferecer uma série de benefícios à saúde, graças à presença de compostos bioativos como flavonoides, óleos essenciais e substâncias amargas. Entre suas principais aplicações, destacam-se:
- Melhora da digestão: estimula a produção de sucos gástricos e bile, favorecendo o processo digestivo e o apetite.
- Ação antiparasitária: auxilia no combate a vermes intestinais devido à presença de tujona e outros compostos.
- Propriedades anti-inflamatórias: contribui para o alívio de dores musculares e articulares, sendo utilizada em casos de artrite e reumatismo.
- Potencial cicatrizante: pode ser empregada em compressas para acelerar a recuperação de feridas na pele.
- Atividade antimicrobiana: o óleo essencial da losna apresenta ação contra bactérias e fungos.
- Auxílio na função hepática: protege o fígado e pode ser utilizada como coadjuvante em quadros de hepatite.
Além dessas, estudos recentes têm sugerido que a losna pode exercer efeitos antioxidantes, ajudando a reduzir danos causados por radicais livres no organismo, e que pode contribuir para o equilíbrio do microbioma intestinal. Em algumas publicações internacionais, pesquisadores relatam que componentes da losna estão sendo avaliados em Estados Unidos e Europa como potenciais adjuvantes em novos tratamentos antifúngicos.
Como preparar e utilizar a losna de forma segura?
Existem diferentes maneiras de utilizar a losna, variando conforme o objetivo terapêutico. O preparo mais comum é o chá, feito a partir das folhas secas. Para isso, recomenda-se ferver uma xícara de água, adicionar uma colher de chá das folhas, tampar e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Após coar, pode-se consumir até duas xícaras por dia, respeitando o limite de quatro semanas de uso contínuo.
Além do chá, a losna pode ser utilizada em forma de tintura, extrato fluido ou compressas. A tintura é preparada com álcool de cereais e folhas frescas ou secas, sendo indicada para estimular a digestão e controlar a vontade de consumir doces. O extrato fluido, por sua vez, é utilizado principalmente para o combate a parasitas intestinais, devendo ser administrado em doses orientadas por um profissional. A aplicação tópica, em compressas, também é uma alternativa para inflamações e cicatrização de feridas — sempre observando possíveis reações alérgicas.
- Chá de losna: indicado para digestão e problemas intestinais.
- Tintura: utilizada para estimular o apetite e reduzir o desejo por doces.
- Extrato fluido: recomendado para auxiliar no tratamento de vermes.
- Compressas: aplicadas sobre a pele para alívio de dores articulares e cicatrização.
Para garantir maior segurança, procure sempre adquirir losna em estabelecimentos confiáveis, evitando contaminações e garantindo que o produto esteja dentro das normas sanitárias. Em cidades grandes como São Paulo e Rio de Janeiro, é possível encontrar produtos certificados em lojas especializadas.
Que cuidados são necessários ao usar losna?
Apesar dos benefícios, a losna exige atenção quanto ao uso. O consumo em excesso ou por períodos prolongados pode causar efeitos adversos, como cólicas abdominais, náuseas, vômitos, aumento da pressão arterial e, em casos graves, problemas neurológicos como convulsões. A presença de tujona em sua composição pode ser tóxica em doses elevadas.
Algumas pessoas devem evitar o uso da losna, incluindo crianças, gestantes, lactantes, indivíduos com doenças renais, hepáticas, epilepsia ou alergia à planta. Também não é recomendada para quem faz uso de anticoagulantes ou medicamentos para epilepsia, devido ao risco de interação medicamentosa. O uso tópico pode causar irritação ou queimaduras em peles sensíveis.
Além disso, é importante lembrar que qualquer automedicação, especialmente com espécies medicinais potentes como a losna, pode mascarar sintomas de doenças graves e retardar o diagnóstico correto. O acompanhamento profissional é essencial.
Quem não deve utilizar a losna?
O consumo da losna não é indicado para determinados grupos, como pessoas com histórico de alergia à planta, portadores de porfiria, doenças nos rins ou problemas neurológicos. Mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem evitar a planta, pois há risco de aborto ou efeitos adversos para o bebê. Além disso, quem faz tratamento com medicamentos específicos, como anticoagulantes ou remédios para dependência alcoólica, deve evitar preparações à base de losna, especialmente as que contêm álcool.
Em resumo, a losna permanece como uma planta medicinal de destaque em 2025, sendo valorizada por suas propriedades digestivas, antiparasitárias e anti-inflamatórias. No entanto, o uso responsável e a orientação profissional são fundamentais para garantir a segurança e eficácia desse recurso natural.
